Elle consiste à piquer deux points sur les deux côtés du nez. Les symptômes de sevrage qui ont conduit à de nombreuses rechutes sont éliminés : il n’y a pas de nervosité, d’irritabilité, d’obsession ou de compensation par un excès de nourriture ou d’alcool. En 1975, le Dr Yves Réquéna, acupuncteur et professeur en Qi Gong, redécouvre les secrets des acupuncteurs chinois en cure de désintoxication contre une drogue : l’opium. Après avoir confirmé que les mêmes points d’acupuncture peuvent libérer les personnes de la dépendance tabagique, lui et deux autres acupuncteurs (Claude Pernice et Daniel Michel) ont initié un sevrage tabagique de masse de 1353 cas à l’hôpital de Marseille. Un mois plus tard, 70 % des sujets ont arrêté de fumer. Trois mois plus tard, ils sont 60 %. Sur les 1142 cas disponibles dans l’étude, seuls, 120 ont mentionné la persistance du besoin comme la cause principale de leur rechute, qui est de 10,50 %.

Cela signifie que 89,50 % des personnes n’ont pas ressenti le besoin de fumer. À ce jour, le Dr Réquéna a aidé plus de 20 000 personnes à cesser de fumer, et ses étudiants ont également apporté leur aide à plusieurs de ces personnes. Fait intéressant : le succès de cette méthode n’est pas affecté par le nombre d’années de tabagisme, la consommation quotidienne ou la nature de la motivation pour arrêter de fumer (santé, budget, grossesse…). En revanche, il est plus difficile et compliquer d’aider ceux qui fument l’estomac vide. Cette habitude témoigne d’une plus grave dépendance.L’utilisation de cette méthode peut éliminer d’autres dépendances, en particulier la dépendance au sucre.

 

Un entretien sur vos habitudes tabagiques est réalisé.

Les aiguilles d’acupuncture sont ensuite placées sur les deux côtés du nez sur les points Chiapi à une profondeur de 5 à 7 mm. Cela peut faire mal d’une façon fugace au moment de la pose. Les aiguilles restent en place 20 minutes.

Le processus d’hypnose est effectué pendant et après l’acupuncture. Il est conçu pour vous aider à vous considérer comme un « non-fumeur » lorsque vous avez fumé dans le passé.

Comment faire face efficacement à ce sevrage tabagique ?
Pour réussir, il est préférable de choisir une période relativement paisible, sans changements majeurs dans les autres parties de votre vie, et sans stress excessif.

L’important est de faire la promesse d’arrêter de fumer après la session. Si vous êtes accro à la tentation, la dépendance est très susceptible de se rétablir même longtemps après avoir cessé de fumer.

Si vous craquez tout de même, revenez faire une (voire deux) séance de consolidation, qui est comprise dans votre forfait, jusqu’à 6 mois après votre première séance. Mais, une séance suffit pour la plupart des personnes.